Fit Tarifler
-
Fit Badem Lokmaları
Cheesecake tadında fit badem lokmaları malzemeleri; Tabanı için; 90 Gram çiğ badem 2 Yemek kaşığı tahin 1 Tatlı kaşığı bal Kreması için; 2 Yemek kaşığı labne 1 Tatlı kaşığı bal Limon kabuğu rendesi Yapılışı; Bademler rondodan geçirilip un haline getirilir, üzerine tahin ve bal eklenip servis kabının tabanında buzdolabında beklemeye …
Devamını Oku » -
FİT BİTTER KURABİYE TARİFİ
FİT BİTTER KURABİYE; Diyetinizde tatlı krizlerine, çikolata özleminize son verecek tarif FİT BİTTER ÇİKOLATALI KURABİYE ! Ara öğün olarak tam size göre ! FİT BİTTER KURABİYE TARİFİ; – 3 Adet Hurma – 3 Adet Olgun Muz – 5 Kaşık Bitter Çikolata – 3 Adet Yumurta – 150gr Tam Buğday Unu …
Devamını Oku » -
Fit Brownie Tarifi
Fit Brownie Tarifi: 2 Adet Yumurta 1 Su Bardağı Tam Buğday Unu 1 Çay Bardağı Süt 8 Adet Hurma 1 Adet Olgun Muz 3 Yemek Kaşığı Kakao (Dark kakao kullandım) 1 Paket Kabartma Tozu 1 Çay Kaşığı Tarçın 1 Yemek Kaşığı Hindistan Cevizi 15 Adet Fındık HAZIRLANIŞI: Hurmaları sıcak suda …
Devamını Oku » -
Fit Kıtır Kurabiye
Fit Kıtır Kurabiye Tarifi; Kıtır kurabiyenin malzemeleri 250g tam Buğday unu 300g Bal kabağı 150g Dut şekeri 1 Yumurta 2 tatlı kaşığı Kabartma tozu 2 yemek kaşığı Tarçın 1/2 yemek kaşığı Zencefil 1/2 yemek kaşığı Muskat 1 çay kaşığı tuz 3 yemek kaşığı Tereyağı (eritilmiş) 150g Hindistan cevizi şekeri/ şeker …
Devamını Oku » -
FİT SOĞUK TATLI
FİT SOĞUK TATLI Havalar da ısınmaya başlamışken işte karşınızda hem ferahlatan hemde tatlı isteğinizi bastırsan bir Fit Tarif ! FİT SOĞUK ARA ÖĞÜN TARİFİ: ÜST KISIM: Yoğurt İstediğiniz bir Meyve ( Ben karadut kullandım. ) İsteğe bağlı tatlandırmak için Bal Malzemeleri rondodan geçirip homojen bir yapı elde ettim. ALT KISIM: …
Devamını Oku » -
Fit Raw Bar Tarifi
FİT FISTIKLI, MUZLU RAW BAR: Paketli çikolataları unutturacak bir tarif ! Hemde sadece 3 malzemeli ! Ara öğün 120 kcal Hazır olma süresi 1 saat 20 dk 4 porsiyon Dondurucu-Muffin kalıbı-Robot Alışveriş tutarı; 20₺ FİT FISTIKLI, MUZLU RAW BAR TARİFİ: 3 Yemek Kaşığı fıstık ezmesi 1 Büyük Olgun Muz 160 …
Devamını Oku » -
FİT KAHVALTI YUMURTA DOLMASI
FİT KAHVALTI YUMURTA DOLMASI: Yumurta Dolması yani Avoegg Devilled. Nihayet yaptım ! Çok güzel oldu. Tabi ben sadece 1 yumurtayı doldurdum çünkü 5-6 yumurta yiyemem. Avokadoyu sevmiyorum diyene birebir ! Hemen tarife geçiyorum. BESİN ÖĞELERİ: 440 Kcal 21Gr Protein 7 Gr Lif 6 Gr net Karbonhidrat içerir. LowCarb diyete uygundur. FİT KAHVALTI …
Devamını Oku »