Kas Gelişimi Takviyeleri
-
Tribulus Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Tribulus Nedir? Tribulus nedir Çoban çökerten otu, deve dikeni olarak da bilinen testosteron hormonunu artırıcı içeriği ile yüzyıllardır fayda sağlayan bu doğal bitkisel içeriği tanıyalım. Tribulus, Çin ve Uzak Doğu’nun kalbi Asya’da yetişen ottan yapılan doğal bir bitkisel içeriktir. Geçtiğimiz yüzyıllarda hastaların tedavisinde kullanılan Tribulus bulunduğumuz yüz yılda vücut geliştirme …
Devamını Oku » -
Mass Gainer Nedir (Kilo Aldırıcı) Faydaları, Zararları Neler
Mass Gainer Nedir (Kilo Aldırıcı) Mass gainer, günlük kalori miktarını arttırmaya yardımcı olan ve kilo kazanımı amacı ile kullanılan yüksek kalorili bir protein tozudur. Halk arasında protein tozu çeşitlerinden biri olarak sayılmaktadır. Kilo aldırıcı ya da karbonhidrat tozu da denmektedir. Çünkü bu gıda takviyesinin içerisinde, kas oluşmasına etki eden karbonhidrat, …
Devamını Oku » -
Kilo Almak Kas Gelişimi Takviye Besinleri Nelerdir
Kilo Almak Kas Gelişimi Takviye Besinleri Nelerdir. Kilo Almak Kas Gelişimi, Güç, Dayanıklılık ve Hacim Artışı için ihtiyacınız olan Makro ve Mikro besinlerin, Yani Protein, Karbonhidrat, Yağlar, Vitaminler, Mineraler vb. besinlerin gün içerisinde yeterince alınamamasından kaynaklı yada genetik olarak ( Hızlı metabolizma yapısı, Tiroid problemi gibi ) gelişimin durması yada yavaşlaması …
Devamını Oku » -
Bcaa Nedir, Faydaları Ve Zararları Nelerdir
BCAA Nedir? BCAA; izolösin, lösin ve valinden meydana gelen, zincirli amino asit destekleri anlamına gelmektedir. Dallı zincirli amino asit olarak bilinmekte olan BCAA, sporcular ve düzenli olarak antrenman yapan kişilerce tüketilmektedir. Çünkü BCAA’nın, yağsız kas kütlelerini ve performansı arttırma özelliği bulunmaktadır. Valin, izolösin ve lösin protein ve enzim bileşenlerinde bulunmaktadır. …
Devamını Oku » -
Whey Protein Tozu Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir
Whey Protein Tozu Nedir Protein, kas dokularının yapı taşıdır. Proteinler, insan vücudundaki amino asitlerin peptit bağ ile bağlanması ile meydana gelir ve içeriğinde azot bulunduğu için yağlardan ve karbonhidrattan ayrılmaktadır. Ve bu proteinlerin yapılarının farklılaşmasına göre işlevleri de farklılaşmaktadır. Whey protein tozu, piyasada en fazla bilinmekte olan, en çok popüler …
Devamını Oku » -
Arjinin Nedir Faydaları Ve Zararları Nelerdir
Arjinin Nedir? Arjinin (L-Arginine), yarı esansiyel olan bir amino asittir. L-arginine olarak da anılan bu amino asit, sayısı oldukça fazla olan fizyolojik işlevi gerçekleştirmede etkili olan bir yapı bloğudur ve nitrik asitlerin öncüsüdür. Arjinin, vücutta doğal olarak bulunmayan, vücut tarafından kendiliğinden üretilmeyen bir amino asitir. Bu sebeple, içeriğinde arginine bulunan …
Devamını Oku » -
Kreatin Nedir? Creatine Yararları ve Zaraları Nelerdir?
Creatine, özellikle spor yapanlar arasında yaygın olan bir aminoasit bileşenidir. Çoğunlukla kaslarda depolansa da beyinde de işlev görür. Vücutta üretimi yediğimiz bazı besinlerden sentezlenebildiği gibi ( 1Kg Kırmızı Et = 2Gr Creatine Monohydrate içerir) doğal sporcu besin takviyesi creatine tozu olarakta alınabilir. Sporcular tarafından özellikle spor salonundaki performansı, gücü ve …
Devamını Oku » -
Lösin Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Lösin Nedir ? Lösin nedir, vücudun ihtiyaç duyduğu temel aminoasitlerden biridir. Hayatın ve dolayısı ile kasların yapı taşları olarak da isimlendirilen aminoasitlerden biridir. En çok da büyüme evresinde ve kas gelişimin de ihtiyaç duyulur. Bununla birlikte vücudumuzun gelişiminde başlıca rol alan proteinler, içerisinde yeterli miktarda aminoasit ve lösin bulundurur. En …
Devamını Oku » -
Glutamine Nedir Faydaları, Zararları Nelerdir
Glutamine Nedir L-Glutamine, vücut için oldukça önemli olan amino asitler arasında yer almaktadır ve proteinin yapı taşlarındandır. Bağışıklık sistemi için de önem taşımaktadır. Glutamin adlı amino asit, bir takım maddelerin kan içerisinde taşınmasında, zararlı olan virüslerle ve bakterilerle savaşılmasın da görev almaktadır. Glutaminenin diğer faydaları şunlardır: Kas yıkımının önlenmesinden rol …
Devamını Oku » -
KAS GELİŞİMİ & KİLO ALMAK / Takviye Besinleri Nelerdir ?
Kilo Alma, Kas Gelişimi, Güç, Dayanıklılık ve Hacim Artışı için ihtiyacınız olan Makro ve Mikro besinlerin, Yani Protein, Karbonhidrat Yağ, Vitamin, Mineral vb. besinlerin gün içerisinde yeterince alınamamasından kaynaklı yada genetik olarak ( Hızlı metabolizma yapısı gibi ) gelişimin durması yada yavaşlaması durumunda Takviye Besinler / Supplementler ile gelişiminizi destekleyebilirsiniz. Hedefiniz …
Devamını Oku »