FİT ELMA TATLISI TARİFİ

FİT CEVİZLİ ELMA TABAĞI TARİFİ:

Selam ben Diyetisyen Tuba KILINÇTEPE ??‍♀️ Diyette dönem dönem tatlı krizleri yaşıyorsun biliyorum. ??‍♀️ Hem pratik, hem sonrasında seni çabuk acıktırmayacak, hem az kalorili masum bir tarifle geldim bugün ? ?önce Geniş Bir tencereye su koyup kaynatıyorsun? ?1 elmayı ikiye bölüp içini oyuyorsun ısıya dayanıklı bir cam kasenin içine elmaları yerleştirip; ?1 çay kaşığı balı 1/2 çay bardağı suda eritip elmaların üzerine döküyorsun. ?Tabağı tencereye yerleştirip kapağını kapatıyorsun ve buharda pişmeye bırakıyorsun. 5 dk sonra cevizleri elmaların üzerine ekleyip elmalar yumuşayınca kadar pişiriyorsun. ?elmaları servis tabağına alıp bol tarçın serpiyorsun.
Fotoğraftaki 1 porsiyondur, 65 kalori kendisi ☺️ danışanlarım bunu çok seviyor umarım sen de beğenirsin ??

Rafine şekersiz, Glutensiz, Unsuz, Trans yağsız, Vegan, Fit Tariflerimiz için takipte kalın…

TARİF SAHİBİ: Diyetisyen Tuba KILINÇTEPE

İNSTAGRAM: dyttubaa